Hehku PIENRYHMÄ sisältää:
– Viikoittaisen pienryhmävalmennuksen 4 x 60min./kk
– Alkukartoituksen ja ryhmäkohtaisen valmennussuunnitelman
– Rajattoman osallistumisen ryhmävalmennuksiin 3 kk
– Valitse viikoittaisista ryhmäkokonaisuuksista sinulle sopivin vaihtoehto
Hehku pienryhmävalmennus on jaettu kolmeen 1kk valmennusjaksoihin. Hehku
pienryhmässä pääset uppoutumaan valitsemaasi valmennustyyppiin kuukaudeksi
kerrallaan. Voit kuukausittain valita jatkatko aloittamallasi valmennuksella vai haluatko
vaihtaa valmennustyyppiä.
Hehku pienryhmävalmennukseen sitoudutaan 3kk kerrallaan.
VALMENNUKSESSA
Saat
- Kehonliikkuvuuteen uusia välineitä
- Itsevarmuutta kehon- ja äänenkäyttöön
- Tukea ravinto- ja uniongelmiin
Kehität
- Syvähengitystäsi
- Stressinhallinta taitoja ja vastustuskykysi kasvaa
Löydät
- Uusia voimavaroja ja vertaistukea ryhmästä
- Luovan kanavasi
Otat
- Aikaa itsellesi
- Hyvinvointisi omiin käsiisi
Kausittain vaihtuvat ryhmävalmennuksen teemat ja aikataulut löydät kalenterista.
HEHKU PIENRYHMÄ 165€/kk (495€/3kk)
4 x 60min. pienryhmävalmennus
Rajaton osallistuminen ryhmävalmennuksiin
Alkukartoitus ja valmennussuunnitelma
Työkaluja itsensä kehittämiseen